複雑性PTSD

母からたくさん傷つけられて、学校に行けばいじめられていた。 子供時代の記憶はいつからか忘れ、出産後まで辛い記憶はほとんんど覚えていなかった。 私が小学生の頃、母が仕事から帰ると、母の機嫌が悪い日は私の攻撃から始まる。 私と弟が「おかえり」と...

私はトイレに入りたくない。 特に外出時のトイレは苦手だ。 公園のトイレや公共施設、病院のトイレも苦手だ。 友達の家のトイレはなぜかとても安心感がある。 トイレは苦手だが、人一倍トイレを使う。 頻尿だから。 おそらく水分の摂取量が多いのだと思...

3月母からの手紙が届いた。 母の直筆を見た瞬間にフラッシュバックが起こった。 どんな内容だったが記載したいのだが、思い出せない。 そのままパニック発作がおきた。 動悸がし、息苦しくなり、めまいと胸の苦しみがあり、このまま死んでしまうのではな...

私は４０代の主婦で、2人の子持ちだ。 卵を買いに行き、卵を買い忘れるのは同年代のお母さん方はよくあると思う(あれ？ない？) 子供たちに心配され、「ママはいろいろ忘れちゃうけど、ママはもうすぐ死んじゃうの？」と聞かれた。 すぐに死なないことと...

私は嫌なことも大切な事も楽しい思い出も忘れていることがたくさんある。 嫌なことを忘れるのは一見良い様に思うが、なかなか不便を感じている。 例えば私に傷つけることをわざと言う人がいるとしよう。 その時は傷つき、悲しみ、怒りも感じる。直後は会話...

父が亡くなりもうすぐ４年。 弟と私はそれぞれ別の県で家庭を持ち、実家から離れて暮らしている。 現在母は実家に一人暮らしだ。弟が月に１回様子を見に帰っているそうなのでありがたい。 私は母からのＬＩＮＥや電話に時々応対したり、年に１度実家に帰省...

体調が優れず、期間が空いてしまった。 まず始まりは生理の出血量が多く、めまいと吐き気、体のだるさが辛かった。 とにかく無理をせず最低限のことをやり、家でゆっくりしていたが、なかなか体調が回復せず、私は焦っていた。 そんな時に母からＬＩＮＥが...

子供たちがもうすぐ運動会。 不安と楽しみが入り混じっているようで、 「運動会楽しみだなぁ～」 「運動会イヤだなぁ～」 と毎日感情が大忙しだ。 息子は徒競走でどうしても１位を取りたいと意気込んでいる。 娘は転ばないか不安なようだ。 特に息子が...

４月に受けたカウンセリングで言われたこと。 自分が親にしてほしかったことをたくさん子供たちにしてください そして出来た自分をたくさん褒めてください。 父は平日の1日だけ仕事が休みだった。私は父が大好きだった。 父はたくさん一緒に遊んでくれた...

右耳が耳鳴りがあり、聴こえづらいので耳鼻科を受診し詳しく検査をしてもらった。 低い音の聴力が若干落ちていたが、特に耳の異常は見当たらないため自律神経が原因なのでは？と診断され自律神経を整える薬と血流を良くする薬を内服し、1週間後に再度診察し...