社会復帰

完璧主義や白黒思考、自己肯定感の低さ、孤独感、不安感… あげればキリがないが、自分が生きづらくなる理由、体調を崩す理由がたくさん見えてきた。 どうしたらその生き方を薄めることが出来るかもカウンセリングで相談したり、自分自身で調べたりもした。...