Uncategorized アイス作り
うちの夫は土日祝日仕事の日がほとんどだ。 子供たちは「パパともっと遊びたい」と毎日言っている。 夏休みが終わり、またパパと子供たちはすれ違いの生活だ。 この前珍しく夫が土曜日休みだったので、「何して遊ぼうね」と楽しみにしていたが予報は雨😢 ...
子育て
Uncategorized Uncategorized 仕事探しが上手くいかない
現在の求職活動の話の前に。 今までしてきた仕事やその時の自分の気持ちについて書いていく。 １年以上前に２ヶ月限定の短期のパートをしたことがある。 確か４.５時間勤務だったかな。今までやったことがない事務の仕事だった。 今まで専門職やレジのア...
Uncategorized 胃が痛いけど夏祭り
昨日はお祭りに出かけた。 子どもたちと３人で出かけた。 金曜日ほどではないが胃と背中が痛かったので、休み休み買い物と家事を日中に終わらせた。 やっぱり痛い。背中も痛い。悪い病気だったらどうしようと不安になりつつも、黙々とやることをやった。 ...
Uncategorized 背中の痛みと胃痛
２日前から背中の痛みがあり、今日の夕方からは胃痛もあった。 背中の痛みの原因は重い物を持ったからかなぁとあまり気にしていなかったが、ずっとズキズキと痛む。 きょうは夕方から胃痛もあり、吐き気もあった。 ご飯を食べることも出来ず、子供たちにご...
Uncategorized 沈んでいるけど頑張った
ここ数日体調が悪い。 気持ちは落ち込み、体もだるく思うように動けない。 自分なりに理由を考えてみたが、思い当たることはない。 いつもならイライラしないようなことにもイライラする。 悲観的にしか物事を考えられず、自分の未来は暗いんだ。もう私の...
Uncategorized 自分の思考を変える難しさ
完璧主義や白黒思考、自己肯定感の低さ、孤独感、不安感… あげればキリがないが、自分が生きづらくなる理由、体調を崩す理由がたくさん見えてきた。 どうしたらその生き方を薄めることが出来るかもカウンセリングで相談したり、自分自身で調べたりもした。...
Uncategorized カウンセリングを初めて受けたきっかけ
私が人生で初めてカウンセリングを受けたきっかけは市の保健師さんと心理士さんと面談をしたことだった。 息子が１歳６カ月検診の時に言葉の遅れでひっかかり、その後市の遊びの教室というものに通うようになった。 １歳６カ月の頃の息子はパパ、ママ、まん...
Uncategorized 夏風邪
６月末に小学生の息子が風邪をひいた。 症状は腹痛、下痢、咳、微熱。 小児科はとっても混んでいて、薬も在庫がないとのことで足りない分は郵送してもらった。 子供たちの通う学校もいろんな感染症が流行ってるらしく、コロナが５類になったとはいえ、なか...
Uncategorized におい
娘が小学１年生になり娘の成長を嬉しく思う反面、怖く感じたり不安になることがある。 娘が友達とハグをしているのを見たとき、仲のいい子が出来て良かったと思いながらその光景を眺めていたが急に怖くなった。 うちの娘臭くないかな。 臭い！ってお友達に...